Yoga

Ciao, sono Ashley!

Desidero rendere il mondo più sano e più felice per tutti.

Lo yoga

Mi chiamo Ashley e sono qui per aiutarvi a trovare la fiducia di cui avete bisogno per sentirvi meravigliosi nel vostro corpo!

Lo yoga
Lo yoga
Come coach lavoro con diversi clienti da oltre 10 anni, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi individuali in termini di leadership, gestione dello stress, potenziale creativo, fiducia in se stessi, benessere e felicità.
Per me lo yoga è una pratica dentro e fuori dal tappetino. D'altra parte, il coaching può trarre molti benefici da una prospettiva olistica e dalle meditazioni per calmare il sistema nervoso e la mente e vedere più chiaramente.
Lo yoga

Benvenuti a Coaching & Yoga

Cosa succede quando si diventa Yoga Health Coach?

1
Le vostre abitudini personali e la vostra salute si evolvono.
Negli ultimi vent'anni, il coaching delle abitudini è diventato un must per chi vuole evolvere la propria salute personale.
2
Approccio individuale. Nessun termine fisso.
Il programma di formazione di Yoga Life Coach si basa sugli antichi principi della scienza dello yoga, contemporanei alle moderne tecniche di coaching.
Lo yoga
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Yoga Life Coach è un comprovato metodo di lavoro passo dopo passo.
Negli ultimi vent'anni, il coaching delle abitudini è diventato un must per chi vuole evolvere la propria salute personale.
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Lo yoga può aiutarvi a costruirla!
Questo programma di formazione è una visione integrata della salute e del benessere che considera gli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali per creare un maggiore impatto nella vita dei clienti.

Progettare la propria vita

Il programma di coaching #1 per lo yoga

$179.00 $179.00$89.00

Corso IFS Versione 8

Studenti 45
$179.00 $179.00$89.00

Corso BRC Versione 9

Studenti 43
$179.00 $179.00$89.00

Corso HACCP

Studenti 43
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Corso FSSC 22000 Versione 6

Studenti 43
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Corso GDPR 2018

Studenti 43
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Corso ISO 20000 2018

Studenti 43

Testimonianze

Perché la gente mi ama?

AVETE DOMANDE?

Domande frequenti

Quando inizia e finisce il corso?
Avrete 24 settimane di accesso alle sessioni di coaching online, accesso a vita alla comunità online privata e a tutti i materiali e le pratiche del corso. Questo corso online è completamente autogestito: sarete voi a decidere quando iniziare e avrete 12 mesi di tempo per presentare tutte le valutazioni del corso.
Devo essere flessibile per praticare lo yoga?

Esistono molti corsi di yoga che si rivolgono a diversi livelli di flessibilità. Dallo Yoga Therapy al Power Yoga, troverete un tipo di lezione di yoga che si adatta ai vostri livelli di flessibilità e di forma fisica.

Quali sono le opzioni di pagamento disponibili?

Il pagamento può essere effettuato in tre modi: bonifico bancario, pagamento presso lo studio di yoga o direttamente online (con PayPal o carta di credito).

Posso praticare lo yoga per perdere peso?

La pratica dello yoga aumenta la forza, ma alcuni tipi di yoga potrebbero non aumentare sufficientemente la frequenza cardiaca. Dipende dal tipo di yoga scelto e dalla frequenza con cui lo si pratica.
Per una perdita di peso efficace, è necessario mantenere una dieta sana e bruciare calorie attraverso esercizi che aumentino la frequenza cardiaca in modo regolare.

Ci sono delle precauzioni da prendere quando si pratica lo yoga?

Prima di intraprendere qualsiasi forma di esercizio fisico, compreso lo yoga, bisogna sempre tenere conto di eventuali condizioni mediche o fisiche preesistenti, come asma, pressione alta o vecchie lesioni. Se avete una condizione medica preesistente, consultate il vostro medico prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizio.

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